单亲姐妹莱拉（米莎·巴顿饰）和詹妮特（朱莉安妮·米歇尔饰）与其摇滚乐手母亲玛蒂（瑞贝卡·德·莫妮饰）生活在一起。随着女儿们长大，她们与追求镁光灯下激情生活的母亲之间的关系变得紧张。在一次小争执后，詹妮特搬到一间便宜的公寓1303号室居住，却遭遇一系列诡异事件和恐怖的女性怨灵。当她的男友外出时，詹妮特被怨灵从窗外扔出，不幸坠楼身亡。几天后，姐姐劳拉到这间公寓收拾遗物，亲身体验了詹妮特所述的恐怖现象。这部电影展现了一段家庭内部的紧张关系，和超自然力量引发的恐怖事件，将观众带入一个充满惊悚和紧张的氛围中。